[Giải đáp chi tiết] Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không?

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không là thắc mắc phổ biến của nhiều ba mẹ trong giai đoạn chăm con nhỏ. Việc bé ngủ nhiều có thể là dấu hiệu phát triển bình thường, nhưng cũng có trường hợp liên quan đến sức khỏe cần lưu ý. Bài viết dưới đây Pakey sẽ giúp bạn hiểu rõ nguyên nhân, mức độ ảnh hưởng và cách xử lý khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều.

Tại sao trẻ sơ sinh ngủ nhiều?

Trẻ sơ sinh thường dành phần lớn thời gian trong ngày để ngủ vì đây là cách tự nhiên giúp cơ thể bé thích nghi với môi trường mới bên ngoài tử cung. Giấc ngủ của trẻ được chia làm hai hình thức chính là REM (giấc ngủ cử động mắt nhanh) và Non-REM (giấc ngủ sâu, không cử động mắt nhanh). Khi trẻ bước vào giai đoạn ngủ sâu Non-REM, các tế bào não bộ sẽ tăng cường hoạt động để đẩy nhanh sự phát triển của hệ thần kinh, cảm xúc, đồng thời cơ thể sẽ sản xuất các hormone tăng trưởng quan trọng cho xương và cơ bắp.

Ngoài yếu tố phát triển sinh lý cơ bản, việc trẻ sơ sinh ngủ nhiều còn có thể bắt nguồn từ các nguyên nhân phổ biến sau:

• Nguyên nhân sinh lý và thói quen: Trẻ sơ sinh có dạ dày khá nhỏ nên rất dễ no, sau khi được bú no sữa, cơ thể có cảm giác ấm áp khiến bé nhanh chóng buồn ngủ và chìm vào giấc ngủ sâu. Bên cạnh đó, trẻ cũng có thể ngủ nhiều hơn khi đang chuẩn bị bước qua một mốc tăng trưởng nhảy vọt.
• Yếu tố tác động từ bên ngoài: Các bé vừa trải qua một đợt tiêm chủng thường có xu hướng mệt mỏi và ngủ nhiều hơn. Ngoài ra, nếu mẹ đang dùng thuốc trong thời kỳ cho con bú, một số hoạt chất có thể đi qua sữa mẹ và làm bé buồn ngủ bất thường.
• Nguyên nhân bệnh lý: Trẻ sơ sinh có thể ngủ li bì do cơ thể đang bị mệt mỏi bởi cảm lạnh, sốt, nhiễm trùng đường hô hấp hoặc các rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy, nôn trớ gây mất nước. Vàng da cũng là nguyên nhân phổ biến khiến bé có xu hướng buồn ngủ nhiều hơn trong những ngày đầu sau sinh.

Có thể bạn quan tâm:

Giấc ngủ REM là gì? Những điều cần biết về giấc ngủ REM

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không?

Xét về góc độ sinh lý, nếu em bé của bạn ngủ nhiều nhưng mỗi khi thức dậy vẫn tỉnh táo, vui vẻ, tăng cân đều đặn, số lần đi tiêu và tiểu tiện bình thường, thì cha mẹ không cần quá lo lắng. Đây chỉ là biểu hiện sinh lý bình thường do bé có nhu cầu nghỉ ngơi cao hoặc do thói quen hình thành từ lúc còn nằm trong bụng mẹ.

Tuy nhiên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều kéo dài quá 4 đến 5 giờ mà không chịu dậy bú. Việc ngủ li bì và bỏ cữ bú sẽ dẫn đến tình trạng cơ thể bị thiếu hụt dinh dưỡng, gây hạ đường huyết, làm suy giảm hệ miễn dịch và ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển thần kinh của bé.

Đặc biệt, cha mẹ cần ngay lập tức đưa trẻ đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám nếu bé ngủ nhiều đi kèm với các tín hiệu cảnh báo đỏ như khó đánh thức, phản xạ bú yếu hoặc không còn, bỏ bú từ 2 cữ liên tiếp trở lên, vàng da lan rộng toàn thân, sốt, nôn trớ nhiều, thở nhanh hoặc có những cơn ngưng thở ngắn. Những triệu chứng này cho thấy cơ thể trẻ đang đối mặt với những vấn đề bệnh lý nghiêm trọng cần sự can thiệp y tế kịp thời.

Trẻ sơ sinh cần ngủ bao nhiêu là đủ?

Sơ sinh là độ tuổi mà trẻ dùng nhiều thời gian cho việc ngủ nhất, trung bình trẻ sẽ dành khoảng 16 đến 18 giờ mỗi ngày để ngủ, thậm chí có thể lên tới 18-20 giờ. Trẻ thường ngủ vào bất cứ lúc nào trong ngày, ngủ nhiều vào ban ngày hơn ban đêm và không tuân theo một quy luật cụ thể nào.

Mỗi giấc ngủ của trẻ sơ sinh thường là những giấc ngủ ngắn, kéo dài khoảng 1-2 giờ hoặc 3-4 giờ xen kẽ với các bữa bú. Tùy thuộc vào thể trạng, thời gian ngủ này có thể kéo dài hơn đối với trẻ sinh non, và bị rút ngắn lại nếu trẻ gặp vấn đề đau bụng hay rối loạn tiêu hóa. Khi trẻ lớn hơn một chút và đạt mốc 4 tuần tuổi, thời lượng ngủ trong ngày sẽ giảm xuống còn khoảng 14 tiếng/ngày, mỗi giấc ngủ sẽ dài hơn 2-4 tiếng và trẻ bắt đầu có xu hướng ngủ tập trung vào ban đê.

Cần làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ nhiều

Thay vì liên tục băn khoăn trẻ sơ sinh ngủ nhiều có sao không, cha mẹ cần chủ động thực hiện các biện pháp chăm sóc khoa học để bảo vệ sức khỏe cho con. Nguyên tắc quan trọng nhất là không được để trẻ sơ sinh dưới 4 tuần tuổi nhịn đói lâu hơn 4-5 tiếng.

Dưới đây là những việc cha mẹ cần làm:

• Khi trẻ ngủ quá nhiều, mẹ nên chủ động đánh thức bé dậy sau mỗi khoảng 2 đến 3 giờ tương đương khoảng 8-12 lần một ngày để cho bé bú, đảm bảo bé nạp đủ lượng sữa và dưỡng chất cần thiết.
• Mẹ không nên bế dựng đột ngột hay lắc mạnh vì dễ gây tổn thương não bộ của trẻ. Hãy đánh thức bé bằng các cử chỉ nhẹ nhàng như vuốt ve má, lắc nhẹ ngón chân, vuốt dọc từ dưới bàn chân, thay tã, dùng khăn ấm lau mặt, hoặc cho bé tiếp xúc da kề da để ngửi thấy mùi sữa mẹ và tự kích thích phản xạ bú.
• Hãy tập cho trẻ phân biệt ngày và đêm bằng cách cho bé tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên vào ban ngày, dọn dẹp không gian phòng ngủ thông thoáng. Đồng thời, mẹ có thể tạo các thói quen thư giãn trước khi ngủ như tắm mát, massage nhẹ nhàng để bé ngủ ngon và thức dậy đúng giờ bú.
• Mẹ hãy chú ý quan sát số lần trẻ đi tiểu, trẻ bú đủ thường đi tiểu 6-8 lần/ngày, kiểm tra cân nặng hàng tuần và theo dõi các dấu hiệu bất thường trên cơ thể như ho, sốt cao, vàng da để có hướng xử trí kịp thời.

Câu hỏi thường gặp

Nếu bạn cần tư vấn thêm, hãy gọi ngay chúng tôi: 0968 501 561 nhé!