Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ không?

Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ không là câu hỏi khiến nhiều cha mẹ băn khoăn khi chăm sóc bé trong những tháng đầu đời. Nhiều người cho rằng đội mũ giúp giữ ấm đầu và tránh cảm lạnh. Tuy nhiên, việc có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ còn phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường, thể trạng của bé và cách đội mũ đúng cách.

Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ?

Không nên cho trẻ sơ sinh đội mũ khi ngủ, trừ một vài trường hợp thật sự đặc biệt. Thực tế, trẻ sơ sinh hoàn toàn không cần phải đội mũ khi ngủ nếu bé được đặt trong một môi trường bình thường và đủ độ ấm. Cơ thể của bé có khả năng tự điều chỉnh và giữ nhiệt độ ổn định thông qua việc mặc quần áo phù hợp, đắp chăn mỏng hoặc được điều chỉnh nhiệt độ phòng hợp lý.

Theo tiến sĩ Robert M. Jacobson, Giáo sư Nhi khoa tại bệnh viện Mayo Clinic (Mỹ), mẹ không nên để trẻ sơ sinh ngủ với chiếc mũ trên đầu khi ở nhà, ngoại trừ trường hợp bé sinh non hoặc có mức trọng lượng, chiều dài cơ thể nhỏ hơn tiêu chuẩn so với tháng tuổi.

Bên cạnh đó, bác sĩ Trần Ngọc Hà (Bệnh viện Sản Nhi Đà Nẵng) cũng nhấn mạnh rằng phần đầu của trẻ sơ sinh là nơi sinh ra khoảng 40% thân nhiệt nhưng đồng thời cũng là nơi giải phóng đến 85% nhiệt độ của cơ thể. Nếu nhiệt độ phòng đã đủ ấm mà mẹ vẫn che kín đầu bé, nhiệt lượng sẽ không thể thoát ra ngoài, làm bé bức bối và cản trở giấc ngủ sâu.

Tác hại khi đội mũ cho trẻ sơ sinh sai cách

Việc đội mũ tưởng chừng là một hành động bảo vệ đơn giản nhưng nếu lạm dụng hoặc áp dụng sai cách, thói quen này lại tiềm ẩn rất nhiều rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe và sự phát triển của bé

Dễ gây nóng và ngạt cho bé khi ngủ

Cơ thể trẻ sơ sinh tỏa nhiệt và thoát nhiệt chủ yếu qua vùng đầu. Nếu đầu bé bị bít kín bởi mũ trong một thời gian dài, bé sẽ rơi vào trạng thái quá nhiệt, nóng bức và vô cùng khó chịu. Nguy hiểm hơn, trong lúc ngủ, nếu chiếc mũ vô tình bị tuột xuống và che khuất phần mặt, mũi hoặc miệng của trẻ, nó có thể cản trở đường thở, gây ngạt thở và thậm chí làm tăng nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Cản trở quá trình da – tiếp – da

Phương pháp da kề da hay còn gọi da tiếp da giữa mẹ và em bé trong những tháng đầu đời mang ý nghĩa sinh tồn vô cùng to lớn. Nó giúp trẻ ổn định nhịp tim, nhịp thở, giữ ấm thân nhiệt đặc biệt trong 6 giờ đầu sau sinh và mang lại cho bé cảm giác an toàn tuyệt đối. Nếu bé luôn bị đội mũ che kín đầu, diện tích tiếp xúc trực tiếp sẽ bị thu hẹp, làm giảm đi đáng kể hiệu quả tuyệt vời của phương pháp ủ ấm tự nhiên này.

Ảnh hưởng gắn kết mẹ và bé

Quá trình gắn kết tình cảm giữa mẹ và con mang một ý nghĩa sinh học vô cùng thiêng liêng. Ngay khi mới chào đời, người mẹ và em bé đã được lập trình tự nhiên để có thể nhận ra nhau thông qua những mùi hương cơ thể đặc trưng. Việc mẹ đội chiếc mũ che kín mít phần đầu của con sẽ vô tình ngăn cản mẹ tiếp xúc với mùi hương tuyệt vời này, từ đó làm cản trở và ảnh hưởng trực tiếp đến sợi dây liên kết tình cảm sâu sắc giữa hai mẹ con.

Làm bé dễ đổ mồ hôi đầu

Nếu mẹ vẫn chưa dứt khoát được việc có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ thì hãy quan sát biểu hiện của bé. Do đầu là nơi giải phóng tới 85% thân nhiệt, việc đội mũ liên tục trong môi trường ấm sẽ khiến bé dễ dàng toát mồ hôi đầu. Tóc ướt đẫm mồ hôi không chỉ làm trẻ khó ngủ, quấy khóc mà còn dễ khiến bé bị ngấm lạnh ngược trở lại vào cơ thể nếu mẹ không kịp thời lau khô.

Có thể gây kích ứng da đầu

Da đầu và vùng thóp của trẻ sơ sinh vô cùng mỏng manh, nhạy cảm. Nếu mẹ sử dụng các loại mũ làm từ sợi tổng hợp, chất liệu kém thoáng khí hoặc có đường may cộm, vùng da đầu của bé sẽ bị hầm bí, cọ xát. Tình trạng này kéo dài rất dễ làm bé bị nổi mẩn đỏ, rôm sảy ngứa ngáy hoặc kích ứng bề mặt da.

Nên đội mũ cho trẻ sơ sinh trong thời điểm nào?

Dù không nên lạm dụng việc che kín vùng thóp, nhưng chiếc mũ vẫn là vật dụng rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe và duy trì thân nhiệt ổn định cho bé nếu mẹ sử dụng đúng vào các trường hợp dưới đây:

• Ngay sau khi sinh: Ngay khi vừa lọt lòng, trẻ sơ sinh thoát ra khỏi môi trường tử cung ấm áp và ẩm ướt của người mẹ nên rất dễ bị cảm lạnh do chưa kịp thích nghi với môi trường bên ngoài. Đó là lý do vì sao các y tá thường phải lập tức đội mũ cho bé ngay tại phòng sinh để ổn định thân nhiệt.
• Khi đi ra ngoài: Bé bắt buộc phải đội mũ khi đi ra khỏi nhà để đối phó với các yếu tố thời tiết. Nếu nhiệt độ ngoài trời giảm xuống dưới 12 độ C (55 độ F), bé cần đội mũ để giữ ấm toàn diện, ngược lại, nếu nhiệt độ cao hơn 23 độ C (75 độ F), bé cần đội mũ rộng vành để bảo vệ phần đầu khỏi các tia cực tím có hại từ ánh nắng mặt trời.
• Sau khi tắm: Sau khi tắm xong, cơ thể và vùng đầu của bé đang bị ướt nên rất dễ bị mất nhiệt và nhiễm lạnh. Do đó, việc lau khô và đội ngay một chiếc mũ mỏng cho bé trong khoảng thời gian này là điều rất cần thiết để bảo vệ sức khỏe của con.
• Khi thời tiết lạnh, trong phòng lạnh: Trong những ngày bước vào mùa thu đông, thời tiết trở lạnh hoặc khi gia đình bạn đang ở trong những căn phòng có nhiệt độ thấp mà không có máy sưởi ấm hay điều hòa hỗ trợ, mẹ cần chủ động đội mũ cho bé để ngăn chặn tình trạng thất thoát nhiệt lượng cơ thể.
• Trẻ sinh non, nhẹ cân: Với những em bé sinh thiếu tháng, có mức trọng lượng và chiều dài cơ thể nhỏ hơn tiêu chuẩn, lớp mỡ dưới da còn quá mỏng khiến khả năng tự điều hòa thân nhiệt của bé rất yếu.

Có thể bạn quan tâm:

Câu hỏi thường gặp

Trẻ đội mũ khi ngủ có ảnh hưởng não bộ không?

Đội mũ không trực tiếp gây ra tổn thương não bộ cho trẻ. Tuy nhiên, việc đội mũ thường xuyên làm bít kín nơi giải phóng 85% thân nhiệt, khiến bé bị nóng bức, hầm bí và tăng nguy cơ ngạt thở, dẫn tới nguy cơ mắc hội chứng đột tử (SIDS) đe dọa trực tiếp đến tính mạng của bé.

Trẻ ngủ phòng điều hòa có cần đội mũ?

Trẻ sơ sinh không cần phải đội mũ nếu mẹ đã cài đặt mức nhiệt độ điều hòa lý tưởng, ổn định ở mức từ 20 – 22 độ C. Mẹ chỉ nên cân nhắc dùng mũ mỏng nếu phòng điều hòa quá lạnh mà không có chức năng sưởi ấm hoặc phòng có nhiều gió lùa.

Làm sao để biết bé đang bị quá nhiệt khi ngủ?

Để nhận biết bé bị quá nhiệt khi ngủ, mẹ hãy chú ý quan sát xem gương mặt bé có bị đỏ bừng lên hay không,. Ngoài ra, nếu mẹ sờ thấy da đầu bé nóng hoặc quan sát thấy tóc bé ướt đẫm mồ hôi, chứng tỏ bé đang rất nóng bức,. Ngay khi thấy những dấu hiệu này, mẹ cần tháo mũ ra ngay lập tức để giúp phần đầu bé được thông thoáng và tản nhiệt.

Có nên đội mũ cho trẻ sơ sinh khi ngủ không còn phụ thuộc vào điều kiện môi trường và tình trạng sức khỏe của bé. Trong đa số trường hợp, nếu phòng ngủ đủ ấm và thông thoáng thì trẻ không cần đội mũ khi ngủ. Hy vọng những thông tin Pakey cũng cấp sẽ giúp cha mẹ hiểu rõ hơn để chăm sóc bé an toàn và khoa học trong những tháng đầu đời.