Có nên cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không?

Có nên cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không là câu hỏi khiến nhiều gia đình băn khoăn trong quá trình nuôi dạy con. Việc ngủ chung có thể mang lại cảm giác an toàn cho trẻ nhưng cũng tiềm ẩn không ít rủi ro nếu áp dụng sai cách. Vậy có nên cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không, khi nào nên và khi nào không? Bài viết dưới đây Pakey sẽ giúp bạn hiểu rõ để đưa ra lựa chọn phù hợp nhất.

Ngủ chung là gì?

Ngủ chung với trẻ là thói quen mà ba mẹ và con cái cùng chia sẻ không gian nghỉ ngơi với nhau hàng ngày. Khái niệm này rất đa dạng, bao gồm việc cả gia đình nằm trên cùng một chiếc giường lớn hoặc chỉ một người lớn ngủ cùng bé. Bên cạnh đó, việc đặt bé ngủ trong nôi cũi, nệm thấp chung phòng hoặc kê giường bé sát cạnh giường ba mẹ cũng được xem là hình thức ngủ chung.

Cách sắp xếp này giúp ba mẹ dễ dàng theo dõi, chăm sóc và thuận tiện hơn khi cho con bú sữa vào ban đêm. Thậm chí, việc bé ngủ phòng riêng nhưng thỉnh thoảng được ba mẹ ôm sang ngủ cùng vào ban đêm cũng nằm trong khái niệm này.

Lợi ích khi cho con ngủ chung với bố mẹ

Ngủ chung có thể không phải là phương án phù hợp với tất cả các gia đình, tuy nhiên, thói quen này cũng đem lại rất nhiều lợi ích thiết thực đối với cả trẻ nhỏ và phụ huynh. Nếu được áp dụng an toàn, việc chia sẻ không gian ngủ mang đến những điểm cộng tuyệt vời như sau:

• Giảm nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) khi bé được ngủ chung phòng với cha mẹ.
• Giúp việc cho bé bú vào ban đêm trở nên dễ dàng hơn, mẹ không cần phải rời khỏi giường đi đến phòng khác để chăm con.
• Tăng thời gian ngủ và nghỉ ngơi cho cả mẹ và bé, thời gian ngủ của gia đình trở nên đồng nhất, tạo nên sự thoải mái.
• Giúp bé ngủ ngon hơn, dễ thức giấc lúc nửa đêm để chăm sóc và giảm các rắc rối quấy khóc khi đi ngủ.
• Cha mẹ sẽ yên tâm hơn khi nôi của bé nằm ngay trong tầm quan sát, đặc biệt dễ dàng theo dõi khi bé bị ốm đau, bệnh tật.
• Hình thành mối liên kết tuyệt vời giữa bố mẹ và con cái, cha mẹ có thể tận hưởng giây phút thức giấc nhìn thấy con bên cạnh.
• Ngủ chung đem lại cảm giác ấm áp và an toàn, giúp bé tự tin hơn và hỗ trợ tốt cho sự phát triển của trẻ.
• Đây là một giải pháp sắp xếp hoàn toàn phù hợp và tiện lợi dành cho những gia đình có không gian nhỏ hẹp.

Bất lợi và rủi ro khi ngủ chung với bố mẹ

Ngủ chung đem đến rất nhiều lợi ích, thế nhưng việc duy trì thói quen này, đặc biệt là nằm chung trên giường người lớn lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ khó lường. Một số cha mẹ quyết định cho bé ngủ riêng để tránh những bất lợi và rủi ro sau:

• Bé dễ bị nghẹt thở do thiếu không gian. Đêm ngủ cha mẹ xoay người có thể vô tình khua tay chân đè trúng khiến bé ngạt thở, hoặc bị ảnh hưởng hệ xương, hộp sọ nếu cha mẹ có thói quen ôm chặt bé đi ngủ.
• Ngủ chung lâu dài khiến bé hình thành thói quen xấu là thiếu tính độc lập, luôn ỷ lại và phụ thuộc vào sự dỗ dành của bố mẹ mới có thể ngủ được.
• Ba mẹ thường xuyên bị mất ngủ do bé hay chuyển động, xoay tư thế liên tục trong đêm.
• Ngủ chung làm tăng nguy cơ lây bệnh cho bé nếu ba mẹ mắc các bệnh truyền nhiễm. Đặc biệt nguy hiểm nếu ba mẹ đang uống thuốc, điều trị bệnh, hoặc có thói quen hút thuốc lá, uống rượu, dùng ma túy.
• Khi trẻ đã quen hơi và quen với việc ngủ chung cùng bố mẹ, quá trình tập cho bé tách ra ngủ riêng sau này sẽ trở nên cực kỳ khó khăn.
• Việc có trẻ nhỏ nằm chung phòng sẽ làm cản trở sự thân mật cá nhân và ảnh hưởng đến mối quan hệ vợ chồng của ba mẹ.

Có nên cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không?

Dựa theo các khuyến cáo y tế mới nhất từ Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ (AAP), cha mẹ nên chia sẻ không gian chung phòng nhưng không được ngủ chung giường với trẻ trong ít nhất 6 tháng đầu đời, và lý tưởng nhất là trong vòng 1 năm. Việc chia sẻ chung một căn phòng mang lại nhiều lợi ích thiết thực, nổi bật nhất là giúp làm giảm rủi ro Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), đồng thời vô cùng thuận tiện cho cha mẹ trong việc theo dõi và chăm sóc bé mỗi đêm.

Tuy nhiên, môi trường chung giường lại tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, bởi chiếc giường ngủ điển hình kiểu phương Tây thường có bề mặt mềm mại, chăn gối lỏng lẻo, hoàn toàn không phải là một môi trường an toàn dành cho trẻ sơ sinh và có thể làm tăng nguy cơ ngạt thở và đột tử.

Do đó, để giải quyết vấn đề này, các chuyên gia y tế khuyên rằng giải pháp thiết lập chỗ ngủ an toàn nhất để bảo vệ sức khỏe cho bé là sử dụng một chiếc nôi hoặc cũi được thiết kế riêng, có gắn nệm chặt. Chiếc nôi nên được đặt nằm sát bên cạnh giường của cha mẹ để bé vừa có không gian độc lập an toàn, vừa nằm trong tầm quan sát của người lớn.

Khi nào nên cho trẻ ngủ riêng?

Sau cột mốc sáu tháng tuổi, bé đã bắt đầu quen hơi và việc tập cho bé ngủ riêng sẽ trở nên khó khăn hơn, vì thế cha mẹ có thể bắt đầu tập tách cũi ngủ cho bé từ thời điểm này bằng cách từ từ di chuyển cũi ra xa giường. Đặc biệt, từ 2 đến 3 tuổi là thời điểm bắt buộc cha mẹ cần cân nhắc nghiêm túc việc cho trẻ ra ngủ giường riêng hoặc phòng riêng. Ở mốc 3 tuổi, con đã có khả năng nhận biết rõ về giới tính, vì thế nếu nhìn thấy sự thân mật của bố mẹ sẽ dễ tạo ấn tượng mạnh, gây tác động tiêu cực đến tâm sinh lý.

Có thể bạn quan tâm:

Đâu là tư thế ngủ của trẻ thông minh?

Giải mã tư thế ngủ của trẻ sơ sinh & 5 lưu ý cho ba mẹ

Câu hỏi thường gặp

Ngủ chung giường có thể gây hại cho trẻ 10 tuổi không?

Có. Ở độ tuổi lên 10, trẻ bắt đầu bước vào giai đoạn dậy thì, tò mò về cơ thể và có những rung động do hormone tăng cao. Việc tiếp tục ngủ chung khiến trẻ dễ vô tình chứng kiến hành động thân mật của bố mẹ, dẫn đến ám ảnh tâm lý hoặc tò mò tìm kiếm thông tin bẩn trên mạng. Hơn nữa, thói quen này còn làm trẻ hình thành tính ỷ lại, thiếu tự tin và mất đi khả năng sống độc lập.

Có cách nào giúp trẻ ngủ riêng hiệu quả?

Có. Cha mẹ nên bắt đầu bằng việc đặt nôi, cũi cạnh giường mình, sau đó từ từ di chuyển ra xa rồi mới tách hẳn sang phòng riêng. Để tạo sự an tâm, hãy trang trí phòng ngủ theo sở thích của bé, trang bị đệm êm, lắp rào chắn an toàn để chống lăn ngã. Đừng quên duy trì thói quen trước giờ ngủ như đọc truyện, vỗ về và thường xuyên kiểm tra phòng con vào ban đêm để bé dần thích nghi.

Con trai 12 tuổi có nên ngủ chung với mẹ không?

Không. Chuyên gia khuyến cáo trẻ nên tự chủ việc ngủ riêng chậm nhất là trước khi vào tiểu học, do đó việc 12 tuổi vẫn ngủ chung là quá muộn. Trẻ ở tuổi này đã phát triển mạnh về nhận thức giới tính, nếu không có ranh giới không gian sẽ dễ gây ra các vấn đề nhạy cảm, ảnh hưởng xấu đến tâm lý. Mẹ cần dứt khoát cho con trai ngủ phòng riêng để đảm bảo sự riêng tư và giúp con phát triển tính cách tự lập.

Bài viết trên đã giải đáp rõ ràng có nên cho trẻ ngủ chung với bố mẹ không cũng như những lợi ích và rủi ro đi kèm. Qua đó, ba mẹ có thể xác định thời điểm phù hợp để cho trẻ ngủ chung hoặc ngủ riêng. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn xây dựng thói quen ngủ khoa học, đảm bảo an toàn và hỗ trợ sự phát triển toàn diện cho trẻ.

Nếu bạn cần tư vấn thêm, hãy gọi ngay chúng tôi: 0968 501 561 nhé!